五一 奥太娜登山活动
奥太娜特别适合初级山友学习基本的登山技能：体能测评、装备检验、方位意识、山地行进、力量技巧、天气变化、环境保护等常识，整个攀登过程内容丰富，结朋交友，体验藏文化，会让队员们有多方面的高山活动的全新体验。五一期间高山线路地区气温低，早晚时分气温最低在5 ℃左右,部分地段有积雪。
活动时间：4--5天/期 (全年均每天接待)
基本路线：成都--都江堰--汶川--茂县--黑水--八家寨--奥太娜--成都
一,攻略：
D1：成都—八家寨。 早7:00从成都出发，经世界文化遗产--都江堰/青城山，沿岷江而上（惊奇壮观之旅程），经汶川（沿途群山陡峭，峡谷险峻，关隘重重）,在茂县午餐，约下午2点到达黑水县城。沿途可见岷江两岸的自然风光和极具特色的藏式建筑。继续乘车前往八家寨山脚。途中可观赏哈姆湖的动人风光。15:00下车步行3公里上山到八家寨，17:00安排晚餐及住宿，观藏寨体验藏族风情,适应高山环境反应。晚餐后讲解穿越常识及环保要求，安排短时间的风俗文化活动后休息。
D2：八家寨--大本营。 早8：00起床，早餐后整理行装，徒步2 小时经过2公里的放木道及原始丛林至老牛棚休息加餐，呼吸杜鹃花的沁人馨香，近距欣赏奥太美冰川美景。再沿原始森林顺着水声轰鸣的山溪蜿沿而上，两岸古木参天，杜鹃林草甸相间，再经过3个小时的竹林/森林过高山木屋，穿越到3500米以上的广阔草甸扎寨建大本营。安排升火/晚餐，协作讲解登山知识及文娱活动，22:00以前休息蓄积体力。晚上住高山木屋或帐篷。
D3：大本营--冲顶--大本营。 6:00起床，早餐后6:30结组出发冲顶，12时在4500米吃午餐，强调技术要求及安全知识，13:00左右奥太娜登顶，领略浩淼冰雪世界，四处雪峰林立连绵不绝，眼界开阔，极为壮观！尽情欣赏奥太基，奥太美，姊妹山，拇指峰，九华山等奥太群山美景。冰川雪山完美展现眼前，越发让人觉得三奥雪山的神圣，留影后下撤。17:00回到大本营，安排登山交流及庆祝活动。
D4：大本营--下山。 早7:00起床，早餐后整理营地，8:00下撤出发，穿峡谷越森林回到八家寨，12:00回到八家寨午餐短暂休息，整理物品下山，15:00时到县城或回成都。
二，装备要求
个人装备： 雪镜,睡袋（－5度以上）,防潮垫,背包（女50L，男65L以上） ,徒步鞋，冲锋衣，冲锋裤，抓绒衣裤 ,雪套,手套,袜子,防寒帽,唇膏,防晒霜,头灯,餐具,刀具，个人卫生用品，路粮,保温水壶,登山杖。
个人药品：感冒药、止泻药、跌打药、止血贴、维生素/矿物质、绑带等。
公用装备： 炉头,气罐,急救箱,炊具,刀具,对讲机等专业器材。
大部分物品由登山协作负责，自己则负责自身行进装备及路粮。
欢迎光临协作队网站： www.7ds.cn 去登山.中国
以往山友活动汇集： http://www.7ds.cn/sanaoBBS/list.asp?boardid=2
活动费用600元/人，含：村口接送、吃、住、向导、背工、咂酒娱乐。不含车费。
成都茶店子车站7：10有到黑水班车50元/人。自驾车过茂县到飞虹桥左转到黑水县城，省道无高山垭口一路平坦（海拔都在2000米以下）。
成都联络：曾信13088000777 028-88846663 苏拉王平13088088852 [email protected]

五一 奥太美登山
青藏高原东麓，四川西北阿坝藏族羌族自治州中部的黑水县境内，有一片还未被人类广涉的人间仙境, 她千山迤俪，万岭连绵，群山苍茫，雪峰耸立，河流纵横，溪谷交错，湖水如镜。这就是有登山天堂之称的三奥雪山，它距离黑水县城芦花镇16公里，距成都310公里。
三奥雪山由三座独立的雪山组成，它们皆为金字塔型山峰，成“品”字形并列相连...主峰奥太基（藏语意为群山之父）海拔5286米，奥太美（群山之母）海拔5257米，奥太娜（群山之子）海拔（4780）米。
在宽阔的草甸上极目远眺，莽莽的原始森林、巍峨挺拔的雪山尽收眼底。在阳光照射下，三座雪山笼罩在灿烂的金黄色之中，更见的神秘、辉煌。
三奥雪山是藏民心中的"神山"，在藏经佛典里对主峰奥太基有这样一段充满神奇色彩的描述:坤在嘉戎的东方，有个叫措曲(即黑水)的地方，那里有一座叫奥太基的大神山，它有着最大的活佛和最大的喇嘛的神灵，是神山之首领，只要诚心的敬仰他，就能驱魔除害，降福百姓，解除苦难。每当节日、婚庆、收播，当地藏民都要对着雪山祈祷，祈求"神山"给予保佑，来年风调雨顺、吉祥如意。
三奥雪山，因其地势险峻、山型多变、美丽壮观，因此是人们挑战自我、体验自然的人间极地。是登山探险，徒步穿越等运动的好地方。是观雪山奇峰、进行风情摄影、文化体验的好去处。

奥太美山体瑰丽锦秀，山形由大小不一的山脊，雪脊、角峰、冰川、雪槽，雪坡、碎山群构成，富有群山之母诗一般的美丽娇容，在奥太美峰顶上，近看：她的东面有横卧的九华山，南面有起伏的鹧鸪山，西面有连峰的姊妹山，背面有魏峨屹立的奥太基、奥太娜。远观：南有四姑娘群山，东有雪隆包，北有雪宝顶，景色优美极至。
奥太美曾是一座处女峰，她的秀美曾引起众多登山队的关注。三奥雪山协作队在今年5月首登成功，确定了登顶的最佳路线。

中级技术型山峰，完美体现登山乐趣：奥太美是难度较大、危险性较高的技术型山峰（难度较三峰大），路绳需要1600米。

计划：
队员要求：有5000米登山经验，无高山反应及心、脑、肺，精神疾病，有丰富的野外活动经验，攀登技术、体能良好的山友。

日期：2005年4月30日-5日。 （六人以上单独组队的日期另行商定）
行程
D1：早上8：00从成都出发前往黑水县，沿泯江而上，可观赏沿途藏、羌民族风情，13：00在茂县吃午餐，15：00达芦花镇，17：00至八家寨(2800m)适应气温、海拔。藏族同胞将迎接山友，献哈达，敬青稞酒，18：00晚餐，唱歌跳舞，喝咂酒（利于睡眠）。气温5度左右。

D2：早上7：30起床，8：00早餐，早餐后整理行装，9：00出发，徒步2 小时经过2公里的木道及原始丛林至老牛棚休息、加餐，近距欣赏奥太美冰川美景。再沿原始森林顺着水声轰鸣的山溪蜿沿而上，两岸古木参天，领略林海雪原风景，15：00至大本营（3800 m）住高山木屋。气温5度。
队员稍作活动，适应海拔、气候。17：00晚餐，18：00篝火聊天、讲解攀登、安全、救急知识。21：00休息。晚间气温0度以下。行程8公里约6小时。

D3：早9：00从BC出发，队员负责个人装备、路粮、衣物，其他由协作担当。穿森林、灌木丛、碎石坡，过小溪、踏雪原。16：00至C1建营地（4700m）。协作建搭帐篷、做饭。队员安排练习：路绳保护，攀岩，雪坡行进、制动，了解高山反应、救助等。18：00晚餐，19：00整理冲顶装备，19：20休息。晚间气温5-15度左右。行程6公里约7小时。
D4：早5：00起床，早餐，6：00出发冲顶，经过大约300m（海拔）的碎石坡， 100多米的横切，过仙人晒鞋， 30°--70°的岩壁的攀登（前200m容易，后200m较难），14：00到达顶峰。四面层峦叠嶂的山脉，景色奇丽，赏心悦目。记录环境、气象资料，拍照留念，抒发意境，释放豪情！后依次下撤。18：00达C1休息。18：30吃晚餐，总结经验，交流心得。20：00休息。

D5：早上8：00起床，9：00回撤，沿途观影拍照，12：00加餐，约16：00到八家寨，整理行装，或到后山观景，或到藏胞家体验文化风情。18：00晚餐，19：00藏汉联欢庆祝，跳锅庄、唱歌、喝咂酒，融入淳朴藏民族风情。赏三奥宁静夜色、铺天星斗。22：00休息。

D6：早8：00起床、早餐，9：00下山， 12：00芦花镇上车，21：00到成都。

3.后勤服务
登山对体能的消耗极大，我们在大本营尽量安排肉食、蔬菜、水果，土特产等营养丰富的食物，满足生理需求。有开水供饮用。

4.装备物资
个人装备：头盔、上升器，安全带、菊绳、扁带、主锁、散锁、8字环、抓结、雪镜、登山杖、长冰镐、羽绒睡袋（-10度以上）、防潮垫、背包（女50L，男65L以上）、冲锋包、徒步鞋、冲锋衣裤、抓绒衣裤、雪套、防水手套、袜子、防寒帽、唇膏、防晒霜、头灯、餐具、刀具、个人卫生用品、路粮、保温水壶、口哨、个人药品：感冒药、止泻药、跌打药、止血贴、维生素/矿物质；等。
公用装备：GPS、路绳、套锅、炉头、气罐、急救箱、主绳、安全带、绳套、岩锥、机械塞、炊具、刀具、高山帐篷、对讲机等器材。
大部分物品由高山协作、背工负责，自己则负责自身行进装备及衣物、水、个人路粮。
5.活动费用：本次活动的领队、协作、背工、交通、公用装备、吃住费用合计2800元。请每人自行购买保险！！不再统一购买。
敬请关注：www.7ds.cn 去登山.中国
更多勘路图片 http://www.7ds.cn/sanaoBBS/dispbbs.asp?boardID=2&ID;=18&page;=1
奥太美首登 陕西卫视在线连接：
http://www.sxtvs.com/vod/ShowBody.asp?MsgID=74722
http://www.7ds.cn/sanaoBBS/dispbbs.asp?boardID=5&ID;=141&page;=1
首登连接：http://www.7ds.cn/sanaoBBS/dispbbs.asp?boardID=5&ID;=101&page;=1
浏览三奥相册：http://photo.163.com/openalbum.php?username=zxadm
山峰：http://photo.163.com/openalbum.php?username=88846663
以往山友活动汇集： http://www.7ds.cn/sanaoBBS/list.asp?boardid=2
三奥雪山协作队感谢山友们以往的关照。
集合地点：成都市区。
成都联系电话 13088000777曾信 13088088852苏拉王平 [email protected]
注意事项
本次活动所涉及区域海拔在3000—5300M，注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便及时采取相应措施。活动区域最低气温（夜）约零下15度左右，请选用合适的睡袋及防寒衣物。
报名者须是身体健康、体能良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力的有户外经验人士。出发前需咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自负。　


四姑娘三峰攀登（2005.5.1）
四姑娘山坐落在横断山脉的东北部，由岷江和大渡河分割而形成的邛崃山山脉的中段，四川省小金县和汶川县的交界处，主峰是著名的四姑娘峰（幺峰），海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。
四姑娘幺峰尖削陡峭，峰刺天云，终年积雪，冰清玉洁，由于它特别的险峻，有幸登顶者寥若晨星。主峰南坡飞挂数条冰川，冰川舌直指山脚。山峰主要由石灰岩构成，由于大自然常年的风化剥蚀，西坡和北坡是令人望而生畏的数百米高的陡岩，然而，陡岩之下则是绿草,森林繁茂，谷溪清澈的高山植被带。白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。
紧连幺峰的其他三座山峰为三姑娘山（三峰）海拔5355米；、二姑娘山5276米；、大姑娘山5025米，总称为四姑娘群山。
四姑娘群山，在藏语中叫"斯姑那"，即为"掌管生日的主神"。她是阿坝州的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区。距离成都228公里。
到四姑娘山登山，要经过世界保护大熊猫研究中心－卧龙自然保护区，这里群山环抱，奇峰秀水绵延，林高草茂竹深，是大熊猫的天然乐园。过往行人一般皆有目睹国宝风采的眼福。
气象资料：
　　四姑娘山处北纬31.1°的地特殊理位置、气候条件、显著的垂直高差，为各类动植物提供了理想的生存环境。山区气候变化无常，雨雪风雾变幻莫测，昼夜温差较大，是中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区。 　　

计划：
日期：2005年5月1日—5月6日期间； 6天/期，提前10天约定。
队员要求：有5000米登山经验，无高山反应及心、脑、肺，精神疾病，良好的攀岩技术，体能良好的山友和俱乐部领队。
三峰是有难度的技术型山峰，路绳大约需要500米。
三峰活动内容：为以后冰雪型山峰攀登打基础。
1、 基础登山技术练习；
2、 高山、雪岩混合行走训练；
3、 装备、器械使用；
行程：
D1：早上从成都乘车经都江堰、卧龙、巴朗山到山脚日隆镇住宿， 海拔3200米；
D2：从长坪沟徒步至大本营 ，高海拔适应、技术训练，绳结、安全知识等， 海拔4400米 ；
D3：前进到C1营地，装备使用、上升、下降、行进保护、滑坠制动，救助等， C1 5000米 ；
D4：拂晓前突击顶峰并返回大本营；
D5：大本营回日隆镇；
D6：从四姑娘山返回成都 ；
个人必备：
头盔、安全带、上升器、菊绳、扁带、主锁、散锁、8字环、抓结、雪镜、雪杖、长冰镐、羽绒睡袋（-15度以上）、防潮垫、背包（女50L，男65L以上）、徒步鞋、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣裤、羽绒衣裤、雪套、防水手套、多双袜子、防寒帽、唇膏、防晒霜、头灯、餐具、路粮、干果等；
个人药品：感冒、止咳、退烧、止泻、跌打药、止血贴、维生素/矿物质、绑带等；
公用装备：GPS、主绳、路绳、套锅、炉头、气罐、急救箱、绳套、岩锥、雪锥、机械塞、炊具、对讲机、高山帐篷等器材；
收费标准：本次登山是协作队利用阿坝州登协提供的资源优势推出的技术训练活动，包含：领队、协作、训练、背工、驮马、公用装备、吃、住费用1800元/人。可租赁个人装备。
以上价格不含个人乘马，需另加80－150元/天的马匹及马夫费。中途若因个人原因退出，一概不退任何费用，多产生的费用自己承担。
集合地点：成都市区。
成都联络：曾信13088000777 028-88846663 苏拉王平13088088852 [email protected]
欢迎光临协作队网站：www.7ds.cn 去登山.中国
以往山友活动汇集：http://www.7ds.cn/sanaoBBS/list.asp?boardid=2

注意事项
活动所涉及区域海拔在3000—5400M，注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便及时采取相应措施。活动区域最低气温（夜）约零下15度左右，请选用合适的睡袋及防寒衣物。
报名者须是身体健康、体能良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力的有户外经验人士。出发前需咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付。
　　1. 能尊重科学的登山和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有强烈的团队意识，有良好的协作协调能力，能有效的完成领队的安排和命令；
2. 进入少数民族地区，请遵守少数民族风俗；尊重所处地方的一切风俗事物，尽量将对当地所产生的影响减小至最低；为表达友好,可送小孩喜欢的卡通书籍牒片, 生活学习等实用书刊,切勿送钱、装备。如有捐资助学，请和协作队沟通，统一安排。
本队将充分考虑每次活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，本队不负法律、经济责任；
3. 保护环境，垃圾随身带走（垃圾袋本队准备）,禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏。
4．因环境、条件限制，活动中关于吃、住、行等难免会有所欠缺，虽然我们会尽量安排好这方面的事项，请理解。
　 5.爱护公共财物，如有损坏，视其受损程度予以赔偿；
三奥雪山协作队启





www.7ds.cn 三奥雪山协作队